about me

これまでの活動

平成2８年11月　鹿児島市YOGALIMBSにて、ハタヨガインストラクター養成修了。

平成２９年1月　鹿児島市YOGALIMBSにて、外部講師としてレッスンをスタート。

平成２９年４月　枕崎市にて、ヨガレッスンをスタート。（まくよが）

その他、職場ヨガや出張ヨガなど、鹿児島市、南薩地域を中心に、ヨガレッスンを行う。

平成２９年１１月　鹿児島市アシュタンガヨガ　Triにて、ヴィンヤサヨガ講座修了。同時に、アシュタンガヨガにハマる。

平成２９年１２月　トータル約１１年間務めた保育士を卒業。

平成３０年　２月　鹿児島県南さつま市にてヨガスタジオ“temahima×”をOPEN。

令和２年　　８月　Yoga Sequence Design シークエンス講座　修了

初めてヨガを体験したのは２０代前半の保育士の全体研修。

こんなに心地のいいものがあるなんて✨そう感動したものの、その当時はまだまだ浸透性もなかったヨガ。教えてくださった先生も宮崎から来ていたこともあり、その後続けることなくいったん終了。

３０代。結婚、２回の出産、そして職場復帰。

フルスピードでトントントーンといくものの、出産後、カラダのあちこちに痛みや違和感のある日々。心身の大きな変化についていけず、毎日が憂鬱に。「私、歩けなくなる！！」そう思い、わらにもすがる想いでもう一度あの時のヨガを！！と、ヨガ教室を夜な夜なググる。（笑）

YOGALIMBSに出会い、あっという間にヨガにハマる。

ヨガを深める中で、YOGALIMBSの不定期企画“べジチャレンジ”に毎回参加。菜食中心に２１日間過ごす中で、心身と食に深い繋がりがあることを実感。

アーユルヴェーダWSに参加し、尚更

“カラダとココロの繋がりはヨガと食にある”と感じ、

“ナチュラルフードコーディネーター”の資格を取得。

同時にヨガへの学びを更に掘り下げたい。

自分の生きる道に、家族の生きる道にヨガが今よりもっと浸透したら、きっと更に生きやすくなる。そんな想いから、

『YOGALIMBS×やさしいヨガ熊本　Green　Yoga アカデミー　ヨガティーチャートレーニングコース』に参加。

トレーニングを受ける中で、ヨガで感じる心身の心地よさ、穏やかさ、そして力強さ、根拠はないが自信に満ち溢れるそんな感覚を、一人でも多くの人に知ってもらいたい、感じてほしい、私がそのお手伝いができたらなんて素敵なんだろう！！そのな想いが湧いてくる。

その想いを持ってヨガインストラクターとしての一歩を踏み出しました。

3年目の、まだまだ未熟なインストラクター。まだまだ、YOGA旅の途中なインストラクター。そんな私ではありますが、だからこそ、足を運んでくださる皆様、これから出会う皆様と大好きなYOGAをシェアし、楽しみ、そして、共に実り豊かに毎日を過ごしていけたらと思っております。

YOGAは、身体の硬い、柔らかいは関係ありません。ポーズが取れる、取れないも関係ありません。年齢も性別も、見た目も全く関係ありません。（私は正直、綺麗な人がするもの。そんな風に思っていた人間です（笑）でも、全く違いました（笑））

YOGAは、“呼吸”を大切に、ココロとカラダをケアし、繋げていくこと。

私たちが生まれてからこの方、絶え間なく繰り返している“呼吸”。でも、日常ほとんど意識が向きません。だからこそ、そこに“テマヒマ”かけがら、丁寧に意識を向けてみませんか。