ここにある私

皆様

どんな日々をお過ごしでしょうか。

私は、

昨日、今日は

自分自身のために

まだ陽も上がらない早朝から

ヨガの練習に

行ってきました。

心身の伸び

拡がり

刺激

強さ

全ての感覚を

繊細に感じ

いい時間を

過ごさせてもらいました。

それも、これも

足を運べる術と場所があるから。

一緒に練習してくれる皆さんがいるから。

いってらっしゃいと

送り出してくれる

家族がいるから。

私に

このカラダとココロがあるから。

ここにある私は

全てのもによって生かされています。

そして

その時間をそのままにすることなく

自分だけのものにせず

幸せは

周りに分け

活力は

いい方向へと流し

ただ、ただ

満ち足りていることに

感謝をしながら

この後も

過ごしていきたいです🙏✨

さあ、明日から

5月のレッスンも始まります。

連休中も

それ以外も

空きがいーっぱいございます（笑）💖

私のカラダは

ココロは

本来、

いつでも満ち足りている。

その感覚を

心身から感じる。

まずは自身に

テマヒマかける一歩から。

いつでも

ご連絡くださいませ🙏✨