その後

昨日、今日、

レッスンへ足を運んで下さった皆様

貴重なお時間を割いて

いつもありがとうございます。🙏✨

4月、5月、

初めてヨガに挑戦する。

そんな初めましての方も多いです。

更には

週1~2回のレッスンが習慣になってきている方々。

レッスン日程を細かく見て、照らし合わせて来てくださる方々。

皆様が

それぞれの想いや意識をもって

足を運んでくださっているのが

とてもよく伝わります。

私もそのパワーを

いつも頂いているんです✨✨

本当にありがとうございます。

さあ、

そんな皆様は

ヨガをする度に

自身のいろいろなことに気づかれます。

今まで気づかなかった部分に

気づく。

それって、本当にすごいこと

だと思いませんか？

だって、

気づく。

それは、貴方様が

そこにしっかり

意識を向けたからからこそ。

私は

皆様が

いつも色んな事に気づかれる姿を見て

皆様本当にすごいなあ。

と実は感動しっぱなしです。

じゃあ、“その後”って

考えたりしますか？

例えば

カラダのこの部分が硬い。

そう気づいたとして

じゃあ、今の私に何が必要か

とか

どうカラダと向き合うのか

とか

そこが

大きな分かれ道になるとしたらどうでしょう。

気づいた。

その後。

そこから

少し心身を休めることが

必要かもしれない。

少し根気強く向き合うことが

必要かもしれない。

はたまた

己と闘って（笑）

刺激を与えることが必要なことも

あるかもしれない。

気づいた。

その後を繋げていく。

それだけで

私のカラダ、ココロは

間違いなく

前進します。

間違いなく

視野が広がります。

そこをやるのか

やらぬのか。

ただそれだけなんです🙏✨