ひとつになる

呼吸

それは

繰り返される

吸う息と

吐く息のこと。

でも

吸う

吐く

これが相反するものである。

そう感じること

考えること

ありますか？

きっと

ほとんどないですよね。

それくらい

自然で

ひとつになっている

ということ。

この世の中には

相反するもの

区別のつくもの

曖昧なもの

そうやって

分かりやすく

分類されているものが

沢山あるけれど

そのひとつ、ひとつは

自然と複雑に絡み合って

私たちの生活に

溶け込んでいるものばかり。

でも

そのひとつ、ひとつを

ゆっくり感じ取る時間

感謝する時間

己自身と正面から向き合う時間。

その時間こそが

ヨガである。

最近は

よくそう思う福山なのです🙏✨