ヨガ哲学

あくまでも

私個人が思っていること。

ヨガを続ける人に

ヨガ哲学は必須である。

というか

自然とそうなってくる。

始める目的は

十人十色。

私も

“歩けなくなる”

という健康への危機感から

始めた人。

でも

ヨガ哲学を

というか

レッスンだけでは

物足りない。

ヨガをさらに深く学んでみたい。

そう思った人。

それはなぜか。

アーサナ（ここではポーズ）や

プラーナーヤーマ（呼吸法）という

フィジカルアライメントだけでは

その先が見えてこないことに

気づいてくるから。

なんだか

心が穏やかになってくるような

スッキリしてくるような。

はたまた

落ち着いてきているような。

ヨガで変わってきた。

それはわかるのだけれど

なんでだろう。

その先は？

私はどこへ向かうのか？

向かいたのか。

そんな心の

メンタルアライメントを

知りたくなってくるから。

そこがまさに

ヨガの本質なんだと思う。

さ。

ようやく

ようやく

（二度も言う笑）

腑に落ちた、

しっくりきた

部分を

皆様にも

アウトプットしていけたらいいな。

そう思っております。