今の私に

“ヨガ”

それは決して

アーサナ（ポーズ）をとる

事だけではありません。

例えば

ヨガの練習したいのに

なかなか時間が取れない。

レッスンになかなか足を運べない。

身体が動きやすくなってきて

いろんなアーサナを取りたいと

アーサナだけに少し執着、義務的になってるかも？

そう感じていらっしゃったら

そう感じてらっしゃらなくても

“今の私に合うヨガを”

冒頭でも書いた通り

ヨガはアーサナだけではありません。

ヨガには本当に

沢山の種類があります。

貴方様が

今、ここに一生懸命生きている。

それも間違いなく“ヨガ”です。

例えば

“カルマ・ヨガ”

これは、カラダ、ココロ、言葉、

その行い全てに結果が伴い

そのひとつ、ひとつに

責任を持ちましょう。

そんな流派のヨガです。

一生懸命生きる

それはすなわち

自身のために

周囲のために

最善を尽くし

調和に生きる。

それは

立派にヨガに生きている

私はそう思います🙏✨