家族の中にあるヨガ

お家でのヨガも

習慣になっている方。

その方が

ほっこり癒されるお話をしてくださいました。

「私がダウンドッグしていると

うちのワンちゃんもやってきて

隣でダウンドッグするんです。

リアルダウンドッグですよ。

からのアップドッグ。」

どうやら

ダウンドッグするたびに

お隣にやってきて

一緒にするんだそう。

か。

か。

可愛すぎ！！✨

ワンちゃんもきっと

何かしらの想いをもって

やっているのでしょうね🐕

我が家も

私が練習していると

何かしら真似をしようとする娘。

柔軟性も抜群です。

神経質な息子には

不安や心配、

緊張などの改善に

呼吸法をよく伝えます。

主人もマットでの練習もしたりしなかったりだけれど（笑）

トイレに貼ってある

ヨガの教え、哲学は

私よりも覚えています（笑）

自身の習慣が

上手く家族にも伝染していく。

ヨガの輪が知らず知らずのうちに

広がっていく。

そこから

家族みんなが

もっと生きやすく

もっとHAPPYに。

そうなっていくと

嬉しいですね。