涙と私と

毎日が忙しい。

とにかく慌ただしい。

頭の中は

次から次へと

物事が湧いてくる。

あれもやらなきゃ、

これもやらなきゃ。

そう思うことと

やっていることは別なことで

そのスピードで進めていかなきゃ

間に合わない。

毎日こなすので精いっぱい。

毎日よくこれで過ごせてる。

ふと我に返るとき

とめどなく溢れてくる涙。

その涙にスッキリするかもしれない。

でももし、涙を流して

今の自分に気づいたならば

今、ここをしっかり認めよう。

この状況を受け止めよう。

そうしたときに

必ず見えてくるはず。

時にそれは

時間のかかることもあるだろう。

でもそれでも

見えてくる。

本来の道。場所。

本来の私。

それでも

苦しくなったら

しんどくなったら

またいつでも

temahima×へ

おいでください🙏✨

今、もし

同じ気持ちの方がいるらっしゃるなら

今、もし

似ている状況の方がいらっしゃるなら

そんな方にこそ

ヨガをしてほしい。

まずは、ほんの少し

今の自分に気づくことから。

頑張っている自分に

ほんの少しのテマヒマかけるところから。