生かされている　今、この瞬間

先日

インスタグラムが

“2年前の投稿です”

と

とある写真を追加してくれていて（笑）

それがこちら。

ていうか

多分、今より

ずっと痩せている（笑）

あ～あの頃みたいに

もう少し体重落ちないかなあ。。。。（笑）

なんて思いそうで

思いとどまる福山（笑）!!

それは

今、ここに生かされている

与えられている

この瞬間こそが

幸せなことで

満ち足りていることで

私だから。

過去を思わず

羨ましく思うことも

人を羨んでしまうときも

きっとあるかもしれない。

でも羨むことで

執着が生まれる。

自分にも

時に相手にも攻撃性が増すことだってある。

それってやっぱりもったいない。

今、この瞬間

もし凄く苦しかったり

しんどかったりしたとしても

羨むより

自分を大切にする方が

ずっと、ずっと幸せ度は高い。

その自分を大切にする。

人生を豊かに

快適に過ごすツールとして

私たちは日々ヨガをしている。