突然

昨日突然

できました( ﾟДﾟ)！！

「エーカ・パーダ・カウンディンニャーサナ」

いきなりできると

自分が1番びっくりする・・・。

この感覚は

とても久しぶりで

そしてやっぱり

この感覚がたまらなく好き（笑）

言葉では

なかなか表現できないのだけれど

きっとコツコツ地道なだけに

毎回決まって、急にやってくるのことから

心身の不思議な感覚に陥るんだ！

と勝手に思っている（笑）

でも、ヨガを続けるものは

きっと必ず体験する。

それは難しいアーサナだからではなく

ひとり、ひとりの心身の状態から

様々なアーサナで

様々な心身の感覚を感じるのだろう。

その感覚を知っているからこそ

そう思うのであります🙏✨

そんな事を思う福山は

この後調子づいて

“ハンドスタンド”

（手のひらだけつく逆立ちと言えば

分かりますかね？）

の練習をするのですが

二の腕がつるという（笑）！！！！

ねえ、皆さん！！

二の腕とかつったことあります！？

（笑）

私初めてでしたが

「え～二の腕ってつるんだあ～（笑）」

と一人突っ込み入れましたよね（笑）💦

まだまだ、

ハンドスタンドへの道のりは

長いようです(*´з`)