追加レッスン！！

もう明後日なんですが（笑）！！

８：３０～Sun salutation vinyasa class

やります！！

正直・・・・

思いつき・・・・。

すみません・・・。

ですが

今現在

足を運んでくださる

全ての皆様を見ていて

“こんなクラスあったら

ちょっと深くカラダを感じ取れるんじゃない？”

“一つ一つのアーサナに

くまなく全身を使いながら

ゆっくり呼吸と連動してうごけるんじゃない？？”

そう感じたから

明後日なんですけど（笑）💦

急きょ入れてみました。

太陽礼拝という

１０のアーサナで

呼吸とともに

1連の動きとしてとっていく

それをメインにしながら

細かく

丁寧に解説、実況。

（私なりですけど）

正直太陽礼拝は

教えてくださる先生によっても

異なるくらい

沢山のバリエーション？と言ったらいいのでしょうか？

（アーサナ自体は変わないのですが）

があるんです。

私も

色んな先生に太陽礼拝を教えていただいて

全く同じだった

というのは

実はないです（笑）

流派によっても

異なってくるので

太陽礼拝は

常に、少しずつ、変化している

そう言ってもいいのかもしれませんね🙏✨

少し話がそれました💦

太陽礼拝がどういう動きなのか

呼吸とともに動くとは

どういうことなのか

など、

初めに少し座学を入れながら

ゆっくり、じっくり

実践を行い、

更にプラス

他のアーサナを加えていく

ワークショップ形式の

レッスンです。

初めての方も

体力に自信のない方も

太陽礼拝を深く学びたい方も

とにかく

全ての方に

無理なく

楽しく

受けていただけるレッスンではないかと

思います。

料金は通常レッスンと同じ金額です。

この日限りの

レッスンですが

気になりましたら

是非♡

気軽にご連絡くださいませ🙏✨

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今、インスタグラムに問い合わせ中なので💦

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