３つのshanti

おはようございます。

朝は必ず

鳥が鳴く　ヨガスタジオ　temahimaです（笑）

自然とともに生かされるって

幸せですね。

さて、

２３日よりレッスン再開予定ですが

レッスン終わりに唱えたりします

“om shanti shanti shantihi”

この言葉覚えてますか？（笑）

今日は

久しぶりにヨガの話をしましょう（笑）

shanti（シャンティ）

平和、平穏、静寂

という意味があります。。

サンスクリット語の

“シャン”（意味：ストップ、静まっている。物事において常に平穏である。）に

“ティ”をつけることで

【平和でありますように】

となります。

ヨガはいつでも

平和、調和へとつながる道を学びます。

そしてその“shanti”を３回唱える意味は

１．自分自身が穏やかで、平和でありますように。

２．全ての生きとし生けるものが、平和でありますように。

３．全ての自然、環境が平和、でありますように。

２の

“全ての生きるもの”の中には

自分にとって苦手な人や

害があるな

そんな人の平和も願う。

ということも含まれています。

正直

難しい。。。と

私は初めて知った時思いました（笑）

でもね。

やっぱり苦手意識がある

なんかな～

あー、もう嫌いかも。

その想いは

そのあと、

“あの人、あ～なったらいいのに”

と攻撃性のある想いを持ったり・・・することもある。

それってただ、ただ

自身の攻撃性を増加させるだけ。

想像すると

たしかに・・・・。

って思いますね（笑）

でも

“私の苦手な人も幸せで。”

そう願うことで

自身の持ち合わせている攻撃性も

減っていくんです。

自分にとっても

しっかりメリットとして返ってくるんです。

いつでも調和をと学ぶヨガ、

すごいなあ。

と凄く納得しました（笑）

どんな物事でも

誰かの考えから始まっている。

それが時に

不安や葛藤になり

トラブルや戦争になる。

だから祈るんです。

私自身が穏やかであれと。

私を取り巻く生きるものたちが幸せであれと。

そして

自身の力ではどうにもならない偉大な自然、環境が

いつでも穏やかであれと。

意味を知ると

もっと深く祈りたくなりますね。

アーサナをとっていなくても

是非いつでも唱えてみてくださいね👐