candle×YOGA
2019年02月22日
本日は
temahima×初めての
candle night yoga
ご参加いただいた皆様
本日は生憎の雨。
足元もだいぶ悪い中
足を運んでいただき
本当にありがとうございました。
お帰りは大丈夫でしたか？
さて
本日のレッスンは
いかがでしたでしょうか。
狭い空間な故
譲り合って
ちょっと気にかけて
という場面もあったかもしれません。
それでも
キャンドルの炎の揺らぎに
癒されながら
心地のいい
ほっとできる
心身が気持ちよく伸びる
軽くなる。
そんな感覚を
味わっていただけていたら
とても嬉しく思います🙏✨
キャンドルの炎の揺らぎは
1/ｆゆらぎ。
1/ｆゆらぎとは
例えば
小鳥のさえずりや
小川のせせらぎといった
自然界に存在する
則性と不規則性の間にある
リズム、周波数。
また、
人間の心拍も同じ
1/ｆゆらぎのため
キャンドルの炎の揺らぎは
生体エネルギーとシンクロするのだそう。
自然界にだけ存在する
リズムが
私たちの心身を
心地のいいものへと
導いていきます。
“ぼ～っと見てられる”
それはきっと
炎の揺らぎそのものに
シンクロし
癒されているのでしょうね🙏✨
次回は
3/1日 19:00 start
1週間頑張った
ご自身だけの特別な時間。
心身の底から
解放感と安心感に満たされる
そんなお時間に
いかがでしょうか🙏✨
ご興味ありましたら
いつでもご連絡くださいm(__)m
