good morninng yoga

久しぶりに

いいお天気じゃないですかあ！？✨

さて、さて。

new classの案内です。

“good morning yoga”

こちらは

7月、８月限定の

日曜早朝クラス。6:30スタート

〇クラス内容〇

心身の伸びや広がり、

力強さや心地よい刺激を

をゆっくり観察しながら

自己の内面と向き合い、

1日の始まりに気持ちのいい活力を与えるクラス。

運動量・・・★★

（60分）

初心者の方から、経験者まで

気持ちよく受けれるクラスです。

現在日曜は

8:00スタートの1レッスンなのですが

毎回キャンセル待ちの方がいらっしゃる状況。

キャンセル待ちの方のほかにも

日曜なら受けやすいのになあ、、、。

と思ってらっしゃる方も

いるのかなあ。。。。

と思い、

少しでも

多くの方に受けていただけるよう

日曜の連続受講はお控えいただきますよう

お願い致します。

(平日の連続受講は今まで通り可）

また、

レッスンの人の入れ替わりで

密になるのを防ぐため、

また朝一は

お時間もとても早いため

2クラスとも

ドアオープンを

レッスン開始10分前とさせていただきます。

ご協力をいただきながらのレッスンではありますが

ご参加くださる皆様が

心地よく１日を過ごせますよう

精いっぱいお伝えさせていただきます。

ヨガは

早朝に行うのがbestだとされています。

ですが

それぞれのライフスタイルがあったり

早起き自体が苦手だったり。

身体も

やっぱり動きやすいのは日が上がってから。

でも

早朝には

独独の静けさと

心身が自然と集中に向かう

そんな力がある気が

私個人はしています。

この機会に

是非、是非

体験してみてください。

★　7月スケジュールは後ほど公開致します。