new class✨プライベートヨガ

4月より

新しいクラスが加わります。

“プライベートヨガ”クラス（７０分）

（毎週火曜予定）

クラスコンセプトは

一人で、親子で、パートナーで。

スタジオ空間を独り占め。

日頃のグループレッスンでは

なかなか自分の想いとは違う。

グループレッスンから

更に学びを掘り下げたい。

現在定期的に通う方はもちろん

夫婦でレッスンを受講しながら

自宅への健康習慣へ繋げたい。

親子で目標や目的に向かって

努力してみたい。

など

ご家族での参加。

更には

“体が硬いからなあ。”

“周りの人はみんなできるんだろうな。”

そんな思いから

なかなか1っ歩を踏み出せない方にも

お隣がいないので

比べるものも

気になるものも

自然となくなる分、ご自身に集中しやすく

また、お一人お一人にあった

レッスンを誘導していきますので

無理なく、心地よく

ヨガを行えます。

初心者の方にこそヨガを。

身体が硬いからするんです。

私たちの体は

一生自分で乗る

精密度の高い乗り物。

でも、一度壊れたものは

車とは違い

修復にかなりの時間を費やしたり

そのまま修復不可能になってしまったり。

それほど繊細にできています。

でも、しっかりとメンテナンスすると

精密度の高いこの乗り物は

快適に動くんです。

っていう自身を乗り物に例えたこの話は

私の先生がよくしてくださる話なんですが

本当にその通りで。

硬いからこそ

凝り固まっているからこそ

早いうちに

メンテナンスしていくことは

とても大切なこと。

それが結果として

日常生活も豊かにしていきます。

少し話がずれました（笑）

プライベートヨガは

あなた様のご希望に添えた

オーダーメイドクラス。

（もちろんレギュラークラスでも

レギュラークラスに＋αでも）

自身の弱い部分がより明確になるとともに

今のご自身にあった体の使い方で

ヨガを無理なく、心地よく行えます。

初心者から上級者まで

どんな方にも受けていただけるクラスです。

ご予約時に

ご希望の内容やクラス名を

お伝えくださいね。

注意：プライベートヨガクラスは

体験料金ではご参加できません。ご了承ください。」