vinyasa flow

2021年07月28日

インスタグラムでは

すでにお知らせしておりますが

8月より

good morning yogaが

vinyasa flow for spineに。


night yogaが

vinyasa flow for shoulderへと

ネーミングが変わります。


vinyasa(ヴィンヤサ)➥その目的に導くための方法。


spine➥背骨

ヴィンヤサフローfor スパイン では

脊柱にアプローチをかけたクラスを。


shoulder➥肩

ヴィンヤサフローforショルダー では

肩甲骨、肩関節にアプローチをかけたクラスを

行っていきます。


今までのクラス内容と

ほぼ変わりはありませんが

ネーミングにヴィンヤサと体の部位が入りましたので

より深くアプローチをかけていける

動きを私も色々と探って

更に心地よいいレッスンを提供できますよう

頑張ります!!


詳しいレッスン内容につきましては

全クラスをただいま準備中です。

簡単な内容紹介は

インスタグラムのハイライトにて

ご覧になれます。

アカウントをお持ちでしたら

こちらものぞいてみてください。


毎日の暑さが

体力を奪いますが

どなた様も無理されませんよう

心穏やかに

お過ごしになれますように。



yoga studio temahima×
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