yama/niyama

本日は

国際ヨガday

新しいこと始めるのによいとされる

新月。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は

早朝から

スタジオの庭を手入れして

軽く家を掃除して

そして

ヨガ哲学の講座を

オンラインより受けました。

とか

どうでもいい情報（笑）

ヨガ哲学は

ヨガを続ける者なら

情報として必ず入れておくとよいとされる

「ヤマ・ニヤマ」

全人類において必要な道徳律。

とでも言いましょうか。

これをずーーーーーっと

お話を聞いてみたいと思っていた先生から

受けました。

ヤマ・ニヤマ

結構ずーっと勉強していて（笑）

アウトプットしよう。

良し今度こそ。

今度こそアウトプットできるはず。

と月日だけが流れ

なかなかアウトプットできずにいるのですが、、、。

でもそれほど

学べば学ぶほど深いものであることを

勉強するたび思うので。

この先生から聞くまでは。

そう思っていたら

なんと一昨日

急遽

一般募集をかけていた講座が

ヤマ・ニヤマ！！！！！

いやいやいや。

うそでしょ。

ホントに？

なに、このタイミング。

即申し込みました（笑）

でも今日先生がおっしゃっていた。

「完璧なタイミングで

完璧なことしか与えられていない。」

そうヴェーダの教えにあるのだと。

（ヴェーダ：インドを支える思想哲学）

本当にその通り！！（笑）

ティーチャートレーニング中にも

全てはタイミングよくやってくる。

そう教えてもらいました。

その言葉を常に信じ

いつも頭のどこかに

この言葉はいたのですが

今日はこの言葉が

どうヤマ・ニヤマに繋がっているのかも

よくわかり

また一つ

深めることができたのではと思います。

スタジオでは

身体を使ったヨガを中心にお伝えしていますが

“アンタッカラナ・シュッディ”

”マインドをクリアに”

これが本来のヨガの目的。

そのために学ぶのがヨガ哲学。

その実践としてある初めの２つが

ヤマ・ニヤマ

です。