私のこと、yogaのこと、食のとこ、パンのこと。
あるがままに、感じるままに、書き綴っています。
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もう少し体重落ちないかなあ。。。。（笑）
なかなか時間なくて見に行けない、、、、。
目の前にある私のダルマ（役割）を行いなさい”
アーサナやプラーナヤーマなどを行います。
バクティ・ヨガは信仰のヨガ、愛のあるヨガなど呼ばれていますが
“ためになることを数多く語るにしても
“シャン”（意味：ストップ、静まっている。物事において常に平穏である。）に
子どもとの朝の時間なんてほとんどない。
“Practice and all is coming”
週１回の練習が今の私にはやっとなんだけれど。
